마음의 숲에 나무를 심는 시간,
인생의 계절마다 행복할 수 있는 지혜,
매일 새로워지는 일상을 리프레쉬 마인드와 마주해보세요.
행복해지기 위해서는 고통을 이루고 있는 몸의 느낌, 감정, 생각들을 관찰하고, 이해할 수 있는 지혜가 향상돼야 합니다.
리프레쉬 마인드 입문, 심화과정은 심리적 고통으로부터 자유로워질 수 있는 핵심적인 방법들을 제시합니다.
마음의 숲에 나무를 심는 시간,
인생의 계절마다 행복할 수 있는 지혜,
매일 새로워지는 일상을 리프레쉬 마인드와 마주해보세요.
행복해지기 위해서는 고통을 이루고 있는 몸의 느낌, 감정, 생각들을 관찰하고, 이해할 수 있는 지혜가 향상돼야 합니다.
리프레쉬 마인드 입문, 심화과정은 심리적 고통으로부터 자유로워질 수 있는 핵심적인 방법들을 제시합니다.
입문 6기 9월 시간표
| 월요일 | 화요일 | |
| 10:00 ~ 13:00 | 10시 Class | |
| 14:00 ~ 17:00 | 2시 Class | |
| 19:00 ~ 22:00 | 7시 Class 마감 |
수강안내
| 일정 | 입문과정은 주 1회씩 총 8회로 진행됩니다. |
| 월요일 class 08월 07일 ~ 09월 25일 | |
| 화요일 class 08월 08일 ~ 09월 26일 (8월 15일 수업정상진행) |
| 시간 | 수업은 주 1회 3시간 동안 진행됩니다. |
| 수업시간 변경이나 이월은 불가능합니다. |
| 신청 | 전화예약 후 개강일에 방문접수하시면 됩니다. |
| 장소 | 강남구 삼성동 130-5 세븐빌딩 4층 |
| 2호선 선릉역 10번 출구 10분 거리 | |
| 9호선 선정릉역 3번 출구 10분 거리 |
| 문의 | 전화문의 : 화 - 토요일 10시 - 17시 |
| 전화번호 : 02-558-8372 |
| 수강료 | 총 8회 24시간 교육과정 28만원 |
| 카드결제, 현금영수증 모두 가능합니다. |
| 학력 | 성균관대학교 유교철학과 박사 수료 |
| 서울불교대학원대학교 명상학과 박사 수료 | |
| 저서 | 《숨쉬듯 가볍게》 : 2016 |
| 방송 | 팟캐스트 [지대넓얕] 진행 : 2013-2017 |
일상에 지친 선생님들에게 작은 안식처가 됩니다.
진정한 힐링은 문제의 원인을 아는 것에서부터 시작됩니다.
마음의 새로운 길을 안내합니다.
Refresh Mind
Refresh Mind
리프레쉬 마인드 프로그램은 심리적 고통으로부터 자유로워질 수 있는 핵심적인 방법을 제시합니다.
Introductory Course
입문과정
리프레쉬 마인드 프로그램은 심리적 고통으로부터 자유로워질 수 있는 핵심적인 방법을 제시합니다.
살면서 인생의 길을 잃고 이방인처럼 헤메일 때 자신의 인생을 이해할 수 있는 시간을 갖는다.
The Humanities
이방인의 시간
살면서 인생의 길을 잃고 이방인처럼 헤메일 때 자신의 인생을 이해할 수 있는 시간을 갖는다.
리프레쉬 마인드 프로그램은 심리적 고통으로부터 자유로워질 수 있는 핵심적인 방법을 제시합니다.
Refresh Body
리프레쉬 바디
리프레쉬 마인드 프로그램은 심리적 고통으로부터 자유로워질 수 있는 핵심적인 방법을 제시합니다.
리프레쉬 마인드 커뮤니티입니다. 자유롭게 이야기를 나누고 경험을 공유할 수 있습니다.
Community
커뮤니티
리프레쉬 마인드 커뮤니티입니다. 자유롭게 이야기를 나누고 경험을 공유할 수 있습니다.
많은 정보들의 변화를 끊임없이 알아차리는 상태를 지속시키기 위해서 직접 공원을 걸으며 걷기명상을 진행합니다.
Master Course
심화과정-걷기명상
많은 정보들의 변화를 끊임없이 알아차리는 상태를 지속시키기 위해서 직접 공원을 걸으며 걷기명상을 진행합니다.
지혜명상 과정에서는 동양의 여러 고전들을 통해서 변화를 통찰할 수 있는 새로운 지혜를 배우고, 원하는 것을 이루기 위해서 조건들을 형성하는 힘을 키우게 됩니다.
Master Course
심화과정-지혜명상
지혜명상 과정에서는 동양의 여러 고전들을 통해서 변화를 통찰할 수 있는 새로운 지혜를 배우고, 원하는 것을 이루기 위해서 조건들을 형성하는 힘을 키우게 됩니다.
계절명상은 현재에 머무는 훈련을 통해서 원하는 것에 집중할 수 있도록 해줍니다. 리프레쉬 마인드 심화과정에서 진행하는 계절명상은 봄, 여름, 가능, 겨울 사계절을 활용한 것이 특징입니다.
Master Course
심화과정-계절명상
계절명상은 현재에 머무는 훈련을 통해서 원하는 것에 집중할 수 있도록 해줍니다. 리프레쉬 마인드 심화과정에서 진행하는 계절명상은 봄, 여름, 가능, 겨울 사계절을 활용한 것이 특징입니다.
수신명상은 몸을 정화시키는 것을 배우는 과정입니다. 몸은 경험에 대한 가장 직접적인 반응입니다. 이를 이해하기 위해서는 몸의 감각을 무비판적으로 수용하고, 이를 이해해야 합니다.
Master Course
심화과정-수신명상
수신명상은 몸을 정화시키는 것을 배우는 과정입니다. 몸은 경험에 대한 가장 직접적인 반응입니다. 이를 이해하기 위해서는 몸의 감각을 무비판적으로 수용하고, 이를 이해해야 합니다.
주소 : 서울특별시 강남구 삼성동 130-5 세븐빌딩 4층
대표전화 : 02-558-8372
대중교통 : 2호선 선릉역 10번 출구