리프레쉬 마인드는 살아가는 시간을 존중하고, 디자인하는 삶을 지향합니다.
리프레쉬 마인드는 스스로의 인생을 기획하고 디자인할 수 있는 시간을 모으는 프로젝트입니다.
프로그램은 동양철학의 7가지 감정분류에 의해서 진행되는 감정이해 명상인 '인사이드 무비 Inside-movie', 64가지 인생의 이야기를 배우는 '주역周易', 일상을 디자인하는 '일상 프로젝트'로 구성됩니다.
매주 주역을 기반으로 하는 동양철학, 서양철학, 심리학, 심리치료 기법, 명상에 대한 이론 수업과 명상실습이 함께 이루어지며, 자유로운 시간을 만들어 가는 '소요유逍遙遊' 2개월 과정과
어디에도 없는 시간을 만들어 가는 '무하유無何有' 12개월 과정으로 진행됩니다.